(Dwi’m yn siwr os dio’n gweithio, ond os ydio, gwnewch yn siwr bod botwm volume eich ffôn ymlaen i wrando ar y fideo byr isod. 😊 ) Felly, dyma ni. Dyma fi’n trio gwneud synnwyr o’r cyflwr sydd wedi rheoli rhan helaeth o fy mywyd. Fydd o ddim yn bosib o gwbl i mi sôn am bob dim, mae o’n fatar cymhleth, ond mi wnai … Parhau i ddarllen Social Anxiety.
Dwi wastad ‘di bod yn berson swil. Ers oni’n blentyn efo mop llawn cyrls yn y Feithrinfa, hyd at fy nyddiau yn ‘rysgol gynradd – do’ni erioed yn hoff iawn o’r limelight. Ond eto’i gyd – mi *oni’n* blentyn hyderus. Dwni’m faint o weithia’ nes i gystadlu yng nghystadlaethau’r Urdd – boed hynny’n lefaru, canu, neu dawnsio disgo mewn grŵp (dwi dal yn eitha’ smug … Parhau i ddarllen Bywyd cyn social anxiety
Llynedd nes i restru 20 cân oedd yn codi ‘nghalon i, ac yn codi ysbryd (fel mae’n deud yn y teitl, de). Linc: 20 cân i godi ysbryd Felly, nes i benderfynu g’neud hynny eto, a rhestru 20+ cân sy’n fy ngwneud i’n hapus, ac yn gymorth pan dwi ei angen o. Os ‘dach chi efo unrhyw argymhellion pellach, plis rhowch wbod, fyswn i’n ei gwerthfawrogi’n … Parhau i ddarllen 20 cân i godi ysbryd #2
Dyma fi’n trio eto efo creu vlog. Yn yr un hwn, dwi’n trafod 3 peth sy’n mynd o amgylch ‘mhen i ar y funud, a jyst rantio am dipyn rili! O.N Tydi microphone fi ddim yn gweithio’n gret, felly fydd rhaid chi droi’r sŵn i fyny. Mwynhewch. 😊 Parhau i ddarllen Vlog #2 – Tri peth
Mae byw efo cyflwr iechyd meddwl yn heriol i ddeud y lleia’, ac mae’r problemau bychain yn gallu ymddangos fel rhai mawr. Ond yng nghanol y storm, mae’r pethau bychain hefyd yn gallu bod yn bethau braf. Felly, dyma flog hapus cyn y Nadolig yn rhestru 9 peth sy’n ymddangos yn bethau bychain, ond yn meddwl lot fawr iawn i mi. 😊 • Sŵn glaw … Parhau i ddarllen Y Pethau Bychain
Dyma fi’n mentro ac arbrofi efo vlog am y tro cyntaf (Neshi’m derbyn TGAU mewn i-Media i ddim byd, chi.) Isod dwi’n trafod sut i fod yn ffrind da i rywun sy’n byw efo cyflwr iechyd meddwl. Dwi’n siarad o brofiad felly cofiwch fod be sy’n gweithio i mi ddim yn mynd i weithio i bawb. Ond mi fyswn i’n deud mai’r prif bethau i … Parhau i ddarllen Flog #1 – Bod yn ffrind da
Dwi’m yn gwbod os ‘di’r isod yn wbath creadigol neu ddim – neshi jyst sgwennu fo un bora. Sgwennu be bynnag ddaeth i’m mhen i, a gobeithio bod o’n g’neud synnwyr. ~ Dwi’n dallt. Dwi’n gwbod sut beth ydi deffro heb egni. Dwi’n gwbod sut beth ydi dyheu ca’l mynd yn ôl i baradwys trwmgwsg, lle does ‘na’m cyfrifoldeba’, problema’ na disgwyliada’. Dwi’n gwbod pa mor … Parhau i ddarllen Un Mewn Pedwar
