MAE’N AMSER I SIARAD AM PERIODS. PERIOD. Mae o’n beth hollol normal, felly pam ar y ddaear ein bod ni mor anobeithiol yn siarad am y pwnc? Pam bod proses mor naturiol yn cael ei weld fel rwbath afiach?! Period = cyfnod o amsar – ac yn y cyfnod penodol yma, be sy’n digwydd ydi bod wal yr uterus yn twchu efo meinwe (tissue), mae’r … Parhau i ddarllen Amser y Mis.
Dwi’n un ddrwg am ‘fyw yn y foment’. Dwi ‘di clwad y peth yn ca’l eu ddeud sawl tro a dwi yn cytuno 100%. Ella mai fy ngorbryder i ydio, ond dwi’n ffeindio’r peth yn uffernol o anodd i wneud am rhyw reswm. Ma’na wastad wbath i boeni amdano fo, does? Ma’na wastad ddigwyddiad ‘dach chi’n nyrfys amdano ar y gweill, neu ‘di iechyd teulu … Parhau i ddarllen Byw yn y foment
Ar ôl y profiad o brofedigaeth, mi fyswn i yn deud mai tor-calon ydi un o’r profiada’ gwaethaf dwi ‘di gorfod mynd drwyddo. Mae ‘na alar yn hwnnw hefyd, does. Hiraeth am atgofion efo rhywun sydd dal ar dir y byw. Peth rhyfadd. A peth poenus uffernol – yn feddyliol ac yn gorfforol. Yn enwedig pan mae’n dod allan o nunlla’. Peidiwch â chamddallt, dwi … Parhau i ddarllen Tor-calon
Mwy o rant na blog iechyd meddwl sy’ genai y mis hwn…ond dwi’n meddwl bod o yr un mor bwysig. Dwi jyst yn mynd i’w ddeud o’n blwmp ac yn blaen – dwi ‘di cael absolwt llond bol o bobl yn beirniadu gwyneba’ pobl erill heb angan. Fel rhywun sydd ‘di gorfod diodda’ dipyn o sylwadau sarhaus yn fy arddega’n enwedig, mae o’n fy mhoeni … Parhau i ddarllen 👩🏻💻
Flog #4 – Hunan ofal. (Sori bod un shot allan o ffocws, rookie mistêc) Lincs blogs cerddoriaeth: 20 cân i godi ysbryd 20 cân i godi ysbryd #2 Parhau i ddarllen Hunan Ofal
Fel ‘nes i cyn y Nadolig (gweler Y Pethau Bychain ) dyma flog hapus cyn yr Haf yn rhestru 9 peth sy’n ymddangos yn bethau bychain, ond yn meddwl lot fawr i mi, a dylai gael eu gwerthfawrogi fwy. 😊 1. Potel dŵr poeth Does ‘na’m byd gwell pan ‘dach chi’n oer neu efo uffar o boen yn eich bol. Clud a chyfforddus. Fatha hyg efo … Parhau i ddarllen Y Pethau Bychain #2
(Dwi’m yn siwr os dio’n gweithio, ond os ydio, gwnewch yn siwr bod botwm volume eich ffôn ymlaen i wrando ar y fideo byr isod. 😊 ) Felly, dyma ni. Dyma fi’n trio gwneud synnwyr o’r cyflwr sydd wedi rheoli rhan helaeth o fy mywyd. Fydd o ddim yn bosib o gwbl i mi sôn am bob dim, mae o’n fatar cymhleth, ond mi wnai … Parhau i ddarllen Social Anxiety.
